正しい呼吸：背骨を伸ばした腹式呼吸
- 提供者
- APOR B DE GASQUET
- 刊行日
- 2023年01月12日
- 時間
- 03:49
- 出典1
- 改訂2版 動画でわかる 妊娠・出産でもっと輝く女性のからだのケアガイド
「改訂2版 動画でわかる 妊娠・出産でもっと輝く女性のからだのケアガイド」次の動画
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感じとる：ペリネからスタートする呼吸
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坐位：正しく床に座る
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坐位：正しく椅子に座る
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正しい四つんばいの姿勢
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正しく快適な仰臥位のとり方
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正座から膝立ちになる
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正しい立ち方
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立位の姿勢をサポートする骨盤支持ベルトの巻き方
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立位をサポートするホビー帯の使い方
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妊婦におすすめのコブラのポーズのエクササイズ
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誌面に掲載している
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