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    正しい姿勢で授乳するための姿勢の整え方

    05:15

    APOR B DE GASQUET

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    正しい姿勢で授乳するための姿勢の整え方

    01:25

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    生理的な分娩を実現するためのさまざまな分娩体位の紹介

    18:54

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    腹圧をかけずにベッドなどから寝起きする

    03:57

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    仰臥位から側臥位への安全な体位変換

    02:40

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    腹圧をかけずに片膝立ちから立位になる

    04:12

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    腹圧をかけずに坐位から立位になる

    02:52

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    上背部の緊張を解くエクササイズ

    03:44

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    偽性坐骨神経痛を解く2つのエクササイズ

    02:34

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    妊婦のためのビーズクッションを使った腹臥位のとり方

    03:50

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    正しい側臥位のとり方

    05:18

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    パートナーと行うウインドサーフィンのポーズのエクササイズ

    01:44

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    緊張を解くための肩をねじるポーズのエクササイズ

    04:18

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    妊婦におすすめのコブラのポーズのエクササイズ

    03:22

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    立位をサポートするホビー帯の使い方

    05:17

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    立位の姿勢をサポートする骨盤支持ベルトの巻き方

    05:53

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    正しい立ち方

    02:53

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    正座から膝立ちになる

    02:47

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    正しく快適な仰臥位のとり方

    08:12

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    正しい四つんばいの姿勢

    05:47

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