発行 ： 2023年2月
サイズ ： B5判 360頁
ISBN-10 ： 4-8404-8152-0
ISBN-13 ： 978-4-8404-8152-6
商品コード ： 302291120
在庫 ： 在庫あり（申込可）
書籍 改訂 Web動画付
女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ
妊産褥婦の不安と疑問の解消に役立つQ＆A
改訂2版 動画でわかる 妊娠・出産でもっと輝く女性のからだのケアガイド
体操動画26本（約90分）付き
発行 ： 2023年2月
サイズ ： B5判 360頁
ISBN-10 ： 4-8404-8152-0
ISBN-13 ： 978-4-8404-8152-6
商品コード ： 302291120
在庫 ： 在庫あり（申込可）
動画と写真で、体の動きがイメージできる！
本書は、フランスのガスケ医師が考案したガスケアプローチとよばれるペリネ（会陰部・骨盤底筋群）をケアする呼吸・姿勢・体操を写真と動画で紹介している。また、妊娠・分娩・産後にまつわる不安や疑問に直面した多くの体験をベースにした女性のからだに関するガイドブックである。妊娠中のマイナートラブルや産後の尿もれ、頻尿、腰痛、骨盤臓器脱などが予防・改善できる！
7,700 円(税込)
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妊娠・分娩・産後に女性が直面する問題を体操動画付きで解説した、ほかにはない一冊！
・これまでガスケ医師がケアを行ってきた何百人もの女性の体験をベースに、専門家と一般女性のQ&A（会話形式）で解説。
ケアの担い手やケアを必要としている側に最適な一冊！
・骨盤底筋群の守り方、体の扱い方を中心に、母乳育児やパートナーとの関係など、
妊娠・分娩・産後に女性が直面する問題の大半を網羅！
・26本（合計約90分）の動画がWEBとARの両方で再生できる！
体操動画に、訳者のシャラン山内由紀先生自身が吹き替えで声を入れており、
体操と声のタイミングがぴったりで非常にわかりやすい！
・動画だけでなく、豊富な写真と、手に取るように細かい解説で、実際にどう体を動かせばいいのか、
どんなことが感じ取れるのかがよくわかる！